감기에 좋은 지압법 꿀팁 5가지…감기 빨리 낫는법 감기 예방법 아직도 몰랐어

"여름인데 개도 안 걸린다는 감기로 고생하고 있어요. 감기 빨리 낫는법 좀 알려 주세요."

"감기에 좋은 음식과 목감기 빨리 낫는법도 궁금해요. 감기몸살에 좋은 음식 혹시 아세요."

"여름감기 때문에 고생하고 있어요. 목감기 감기 두통이 심해요. 감기 예방법 따로 있나요."

"감기약 효과 있나요? 감기 빨리 낫는법 감기에 좋은 음식 목감기 빨리 낫는법 추천 부탁해요."

여름철엔 흔히 감기가 안 걸리는것으로 알고 있습니다. 그런데 여름철에 감기가 오히려 많이 발생합니다. 냉방기구 가동과 밤에 더워서 이불을 안덮고 잠을 자기 때문입니다. 이런 이유로 요즘 감기 빨리 낫는법 감기에 좋은 음식 목감기 빨리 낫는법 감기몸살에 좋은 음식 여름감기 목감기 감기 두통 감기 예방법 감기약 효과에 대한 글들이 많습니다. 그래서 오늘은 감기 빨리 낫는법 감기에 좋은 음식 목감기 빨리 낫는법 감기몸살에 좋은 음식 여름감기 목감기 감기 두통 감기 예방법 감기약 효과에 대해 알아보려 합니다.

감기에 좋은 지압법, 여름철에 개도 안걸린다는 감기 왜?

요즘 무더위가 지속되면서 때아닌 감기가 유행하고 있습니다. 여름감기는 개도 안걸린다는데 사람이 걸리느냐고 하겠지만, 무더위를 이기려고 에어컨을 많이 켜거나 밤에 잠을 잘때 덥다고 이불을 덮지 않아 감기에 잘 걸립니다. 푹 쉬는 것이 감기에 걸렸을 때 가장 좋지만 직장을 다니거나 어쩔 수 없이 외출을 할 경우에는 지압을 통해 감기를 완화시키는 것도 좋은 방법입니다. 감기에 좋은 지압법이 있어 소개합니다.

감기에 좋은 지압법, 감기 증상과 정도에 따라 지압법 다양

감기 증상과 정도에 따라 추천하는 지압법은 다양합니다. 기침이 심하거나 목이 칼칼할 경우에는 호흡기 개선에 도움이 되는 공최를 눌러주는 것이 좋습니다. 공최는 엄지손가락 쪽의 손목에서 팔꿈치까지의 9분의 5지점을 말합니다. 코가 막히고 콧물이 흘러 시도 때도 없이 훌쩍거릴 때는 영향혈을 자극해보세요. 영향혈은 양쪽 콧날개 바로 밑에 있는 부분으로, 그곳을 양 검지로 3분 정도 문지르면 콧물과 축농증 등 코감기 증상에 좋습니다.

대추혈은 고열이 있을 경우 눌러주면 좋습니다. 대추혈은 고개를 앞으로 숙였을 때 가장 높게 돌출 되는 뼈의 바로 밑 부분입니다. 가래가 심하다면 풍륭을 자극해주면 좋습니다. 풍륭은 무릎관절과 바깥쪽 복숭아뼈의 중간 부위를 말합니다.

이렇게 가벼운 지압법으로도 감기 빨리 낫는법에는 어느 정도 효과가 있습니다. 더불어 감기에 좋은 음식과 목감기 빨리 낫는법에 관해서도 알아두면 좋습니다.  감기몸살에 좋은 음식을 섭취하고 여름감기 목감기와 감기 두통에 관해 평소 어느 정도 상식을 쌓아두면 어떨까요. 

감기에 좋은 지압법 3가지, 코 부이 문지르기만 해도 감기에 효과

감기예방에 좋은 지압법은 첫 번째는 풍지혈 누르기입니다. 목 뒤 중앙에서 양 쪽으로 1.5cm 떨어져 있는 오목한 곳을 풍지혈이라고 합니다. 이 풍지혈을 엄지와 검지로 눌러줍니다. 두 번째는 코 양 끝 문지르기입니다. 양손 검지를 이용해 코 양 끝을 3분 가량 문지르고 3회 정도 반복합니다. 세 번째는 합곡혈 누르기입니다. 합곡혈은 엄지와 검지가 갈라진 뼈 사이 움푹한 부분입니다. 이곳을 찌릿한 느낌이 날 정도로 1~2분 정도 눌러주면 됩니다. 

감기에 좋은 지압법 5가지…지압법만으로도 감기에 효과

감기에 좋은 지압 첫 번째는 대추혈 문지르기입니다다. 대추혈은 목을 앞으로 숙였을 때 목 뒤쪽 볼록 튀어난 뼈 바로 아래 부분을 가리킵니다. 이곳을 손가락으로 문지르세요. 두 번째는 풍지혈 누르기입니다. 풍지혈은 목 뒤 중앙에서 양쪽으로 1.5cm 떨어져 있는 약간 오목한 곳을 말합니다. 이곳을 엄지와 검지로 눌러줍니다. 

세 번째는 코 양 끝 문지르기입니다. 양손 검지를 이용해 코 양 끝을 3분가량 문지르고 3회 정도 반복합니다. 네 번째는 합곡혈 누르기입니다. 합곡혈은 엄지와 검지가 갈라진 뼈 사이 약간 움푹한 부분을 말합니다. 이곳을 찌릿한 느낌이 날 정도로 1~2분 정도 누르면 됩니다. 다섯 번째로 엄지손가락 비벼주기입니다. 한 손 엄지를 이용해 다른 손으로 감싸고 비비거나 돌리면 감기에 효과가 좋습니다. 

감기에 좋은 지압법, 머리가 지끈지끈 아프면 백회혈 지압해야

머리가 지끈지끈 아프다면 백회혈을 지압해야 합니다. 머리에 있는 백회 부분을 눌러주면 두통 완화에 좋습니다. 백회는 우리 몸의 정점이면서 정맥이 모이는 곳이기 때문에 편두통, 어지럼증에 큰 효과가 있습니다. 백회는 양쪽 귀에서 똑바로 올라간 선과 미간의 중심에서 올라간 선이 교차하는 머리 꼭대기 부분으로, 머리를 양손으로 감싸 안으며 좌우의 엄지손가락으로 눌러주면 됩니다. 

어떠세요. 백회혈 지압을 하니 어느새 머리가 아픈게 달아나지 않습니까. 이렇게 백회혈 지압을 해줘도 감기 빨리 낫는법에 도움이 됩니다. 더불어 감기에 좋은 음식을 섭취하고 목감기 빨리 낫는법도 알아두면 좋습니다. 여름에도 몸살감기에 걸리게 되므로 감기몸살에 좋은 음식을 섭취하고 여름감기 목감기 증상과 감기 두통에 대해서도 알아두면 좋습니다. 이러한 일련의 노력은 감기 예방법과 감기약 효과에 대해 궁금한 사람들에겐 하나의 보탬이 됩니다.

감기에 좋은 지압법, 기침이 나올 땐 공최 지압이 도움

목이 칼칼하고 심한 기침과 같이 호흡기에 이상 증후가 있을 때는 엄지손가락 쪽의 손목에서 팔꿈치까지의 9분의 5지점인 공최를 힘을 줘 눌러주세요. 공최는 가슴이 답답한 증상도 개선됩니다. 어떠세요. 지금까지 감기 빨리 낫는법 감기에 좋은 음식 목감기 빨리 낫는법 감기몸살에 좋은 음식 여름감기 목감기 감기 두통 감기 예방법 감기약 효과 등에 관해 알아봤는데 집에서 회사에서 야외든 어디서든 쉽게 할 수 있는 감기에 좋은 지압법으로 건강한 여름을 나는 것은 어떨까요.