혈압이 낮으면 썸네일형 리스트형 혈압이낮은이유 혈압이낮을때 좋은음식 및 해결방법 혈압이 중요한 이유는 정상혈압(120/80)을 가진 사람이 그렇지 않은 사람보다 합병증의 발생빈도가 낮아서 혈압의 수치가 건강지표가 되기 때문입니다. 혈압이 낮으면서 증상이 없다면 낮은 압력으로도 필요한 만큼의 혈액을 보낼 수 있다는 의미이고 그만큼 혈관이 크고 탄력성이 좋다는 의미입니다. 그래서 수치만으로 저혈압을 정의하지 않고 눈에 띄는 증상이 있을 경우에만 저혈이라고 하는데 대표적인 증상으로는 피로감 신경이상(두통, 이명), 졸음, 손발저림, 수족냉증, 누웠다가 일어날 때 어지럼증, 기절, 전신의 혈액순환이 잘 안되는 증상이 있습니다. 이런 증상이 있다면 평소에 운동을 통해 심장혈관 능력을 향상시키는 것이 필요합니다. 충분한 수면, 규칙적인 식사, 원활한 통변 등 자기관리를 해야 합니다. 저혈압이란.. 이전 1 다음
