고구마 칼로리 썸네일형 리스트형 고구마 효능 깜짝 놀란 사연…고구마 칼로리 다이어트 보약이 따로 없네 "어린시절 많이 먹던 고구마 효능이 그렇게 좋다면서요.""칼로리 낮다는 이야를 들어봤는데 어느 정도인가요.""성인병 예방과 다이어트에 좋다고 합니다.""그렇군요? 이제부터 고구마 많이 먹어야겠네요.""그렇게 우리몸에 좋은 줄 미처 몰랐어요.""이제부터 효능 많은 고구마 많이 먹어야겠어요." 우리나라의 대표적인 구황작물이 고구마입니다. 쌀을 대체해서 굶주림을 해결해주는 대표적인 식품이었습니다. 쌀이 풍년이 돌고 최근엔 쌀소비가 줄면서 고구마에 대한 관심도 한동안 뜸했습니다. 그랬던 고구마가 요즘 다시 주목받고 있습니다. 성인병 등 각종 질환에 도움이 된다는 이야기가 알려지고 있기 때문입니다. 또한 고구마 칼로리가 낮고 고구마 다이어트가 각광받으면서 더욱 귀하신 몸이 되었습니다. 고구마 효능 아세요? 그래서.. 이전 1 2 다음