커피마시고 잠안올때 썸네일형 리스트형 잠안올때 잠이 안올때 자는법 꿀팁 완벽정리 이제 잠자리에 들어야 할 시간입니다. 그런데 눈이 잘 감기지 않습니다. 억지로 눈을 감았는데도 정신이 말똥말똥합니다. 잠이 들지 않습니다. 이렇게 해서 몇시간 동안 이리뒤척 저뒤척입니다. 그러다가 새벽이 되고 맙니다. 참 괴로운 밤이 되고 말았습니다. 밤을 지새우고 다음날이 되면 먼 곳으로 떠나야 합니다. 이렇게 하기 위해서는 일찍 잠을 자 둬야 합니다. 그런데 잠이 오지 않습니다. 평소보다 일찍 잠자리에 든 이유는 평소보다 일찍 일어나기 위해서입니다. 그런데 잠이 들지 않습니다. 이렇게 해서 잠을 뒤척이게 되었습니다. 혹시 잠 잘 주무시고 있나요? 잠을 자야하는데 잠이 들지 않아 뒤척이다 밤을 뜬눈으로 지새운 적은 없나요. 이런 경험을 한번씩을 해보셨을 것입니다. 이렇게 잠을 제대로 이루지 못하고 나면.. 이전 1 다음
