귀 지압점 증상별 귀 혈자리 혈점 마사지 알아보기

귀는 소리를 듣는 우리 몸의 소중한 기관입니다. 소리를 담당하지만 우리 몸의 여러 곳과 연결돼 있어 귀 건강도 결코 간과해서는 안됩니다. 우리 몸은 서로 연결돼 상호작용을 통해 몸을 유지시키기 때문입니다. 

귀는 우리 몸 면적의 백분의 일에 지나지 않지만 귀를 자극하면 목, 어깨, 무릎, 척추 등의 통증부터 얼굴 비대칭 교정이나 시력, 두통, 소화불량, 변비 등에도 좋습니다. 비록 사소하게 여겨지고 별로 도움이 될지 않을 것 같지만 귀 부분을 살짝 마사지 해줘도 건강에 좋습니다. 바로 그런 곳이 귀 지압점입니다. 따라서 귀 지압점 증상별 귀 혈자리 지압점을 알아두면 좋습니다.

귀 지압점 증상별 귀 혈자리 지압점, 신체 축소판이자 몸의 리모컨 '귀'

사람의 귀에는 200여개의 혈자리가 있습니다. 그런데 귀를 잘 살펴보면 우리의 몸이 보내는 건강신호를 알 수 있습니다. 

우리 몸이 다 그렇듯 여러가지 기관과 장기가 서로 밀접하게 연결돼 상호 작용을 통해 우리 몸을 지키고 유지시켜 나가기 때문입니다. 

귀 지압을 꾸준히하면 우리 몸에 긍정적인 효과를 가져올 수 있습니다. 귀는 매우 민감한 부위라서 너무 세게하면 무리가 갈 수 있으니 가벼운 통증이 느껴질 정도로 해주는게 가장 좋습니다.

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귀도 건강에 중요합니다. 귀에도 혈자리가 있는데 부분적으로 만져만줘도 모든 신체에 도움이 됩니다. 사실 손바닥 혈자리나 발바닥 혈자리는 간단한 부분들은 알고 있지만 귀에 있지만 귀에 있는 혈자리는 다소 생소합니다. 귀 혈자리는 혈액순환에도 도움이 되면서 다이어트에도 효과가 있습니다.

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귀에는 110개의 혈점이 있습니다. 다이어트 효과가 높아 외국에서 화제가 되기도 했습니다. 아직 우리나라에선 크게 주목받지 못했지만 효과가 아주 좋습니다.

준비물은 따로 필요없고 콕콕 찍어서 하실분은 면봉이나 손가락으로 하면 됩니다. 지압시 호흡은 내쉬는 호흡을 하고 누르면 됩니다. 지압 강도는 너무 세게하면 근육이 딱딱해지므로 손가락이 들어가지 않게 됩니다. 기분이 좋을 정도의 강도로 지압해주면 됩니다.

임산부 노약자 어린이는 아주 약한 강도로 하고 술에 취한 사람과 상처가 있는 사람, 환자분들은 하지 마세요.

귀 지압점 증상별 귀 혈자리 지압점, 다이어트 혈자리(귀)

1번 귀점은 식욕억제효과로 식사 15~20분전에 합니다. 약 2~3분 정도 지압을 해주면 과식 방지와 식용억제에 효과가 있습니다. 엄지와 검지를 사용해 돌돌돌 비벼주거나 부드럽게 30초~3분 정도 눌러주면 자극이 가해집니다. 손가락 등으로 눌러주면 됩니다.너무 강하게 지압하면 상처나 뇌출혈 등을 일으킬 수 있어 주의해야 합니다.

2번 위점은 과식방지효과입니다. 약한 강도로 좌우 30초~3분 정도 지압해줍니다. 위와 장을 원활하게 움직이게 도와주는 혈자리입니다. 과식방지효과가 있고 과식후 소화장애가 있을때 오른쪽귀의 위점을 지압해주면 소화가 잘된다고 합니다.

3번 폐점은 지방연소효과입니다. 좌우 30초~3분정도 지압을 하거나 툭툭 쳐줍니다. 인슐린 분비를 억제시키고 지방을 태워줍니다. 엄지손가락으로 지방할 수 있습니다. 

귀 지압점 증상별 귀 혈자리 지압점,  귓불을 잡고 늘려주면 집중력 향상 도움

간단한 귀 지압으로는 귓볼을 잡고 늘려주면 집중력 향상과, 컨디션 회복에 도움을 줍니다. 또 귀를 구겨주면 근육 뭉침, 혈액순환에에 많은 도움을 줍니다. 그리고 귀를 전체적으로 꾹꾹 눌러주면 소화를 촉진해주어 속이 편안해 집니다

귀 지압점 증상별 귀 혈자리 지압점, 부위별 귀 지압점 잘 활용하면 도움

부위별 귀 지압점을 모아 정리한 귀 혈자리 입니다 손으로 눌러주어도 되고 쌀알을 테이프로 지압점에 붙여 자극을 주어도 좋습니다. 면봉으로 눌러주는 방법도 있으니 꾸준히 자극해주시면 통증 부위에 많은 도움이 됩니다. 

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1. 귀 앞면과 뒷면 귓바퀴 전체를 안마하는 것이 일종의 준비운동입니다. 손바닥이 열이 나도록 슥슥 비벼 주고 두 손바닥을 귀 옆에 펴고 지긋이 눌러줍니다. 그리고 숨을 들이마시면서 지긋이 누른 상태에서 위로 밀고 숨을 내쉬면서 앞으로 당기며 안마를 해주세요. 8회 정도 해주면 좋습니다.

2. 귀의 윗부분과 아래 귓불을 집중 안마해주는 방법인데 엄지 손가락과 둘째 손가락으로 호흡을 들여 마시면서 귀 끝을 잡고 위로 당겨 주세요. 숨을 내쉬고 제자리로 돌아오면 됩니다. 8회 정도 해줍니다. 아래 귓불도 같은 요령으로 해 주면 비벼주면 됩니다.

3. 귓구멍 부위를 안마해 주는 방법으로 새끼손가락을 펴서 귓구멍에 넣고 숨을 들이마시면서 뒤에서 앞으로 눌러서 돌려주고 숨을 내쉬면서 앞에서 위로 눌러서 돌려 줍니다.

또 귀 혈자리 혈점 마사지로 집게 손가락을 하고 귓바퀴를 따라 꾹꾹 눌러서 마사지를 해주고 귓불을 꽈악 잡았다가 놨다가를 반복해 줍니다.

어떠세요, 귀 혈자리 혈점 마사지 이해하셨나요. 귀 지압점 증상별 귀 혈자리 혈점 마사지로 건강한 귀 챙기고 건강한 몸도 꼭 챙기세요.