상황버섯 효능 최강 8가지 및 부작용 알아보기

안녕하세요. 요즘 날씨가 오락가락 하네요. 그저께는 초여름같이 더웠다가 어제는 또 초겨울같은 이상한 봄날씨가 이어지고 있네요. 이럴떄 일수록 감기 조심해야 되겠지요. 요즘 아닌게 아니라 이비인후과  찾았더니 감기환자가 정말 많더군요. 환절기엔 역시 감기가 유행하네요.

감기가 걸리면 컨디션도 안좋고 몸이 말을 안듣습니다. 면역력을 키워 감기 이겨 내시고 행복한 나날 이어졌으면 합니다. 봄날처럼 화창한 인생, 화창한 시간들이 펼쳐지길 바랍니다.  이번 포스팅에서는 상황버섯 효능 및 부작용 에 대해서 알아 보겠습니다.

상황버섯 어떤 식물이길래

상황버섯의 다른이름은 목질진흙버섯이라고 불리며 크기는 보통 6cm에서 12cm 정도 이며 부채꼴 모양의 2cm 에서 10cm 정도 여러가지 모양의 갓을 가지고 있습니다.

상황버섯은 편평하고 납작한 모양, 말굽과 비슷한 모양, 둥글고 산 같은 모양등을 가지고 있으며 어둡고 갈색을 띄며 짧은 털이 많이 나있지만 어느정도 자라면 각피화되어 딱딱해 진다고 합니다. 상황버섯은 뽕나무에 겹쳐서 자라는 것이 특징이며 옛부터 약용으로 많이 사용했고 달이게 되면 맛과향이 없고 연한 노란색을 가진다고 합니다.

항암효과 대단해요

흔히 알려진바대로 상황버섯 하면 항암 효과가 크고 요리에도 널리 사용됩니다. 그러나 그 중에서도 상황버섯의 가장 큰 용도는 뭐니뭐니해도 약재고 알려져 있습니다. 상황버섯에는 베타글루칸이 풍부하게 들어있어 암세포가 증식하고 다시 생기는 것을 막아줄 뿐 아니라 암세포를 파괴하는 효과를 가진다고 합니다.

상황버섯에는 베타클루칸 이라는 성분이 상황버섯에 함유하고 있어서 약재로 널리 쓰입니다. 상황버섯의 베타클루칸이라는 이 성분은 암이 다른 부위로 전위되는 것을 막아주는 효능이 있습니다. 상황버섯 효능 참 좋쵸. 상황버섯 부작용도 함께 알아두면 더 좋습니다.

간 좋게하는 성분도 있었네

대한민국 만큼 술문화와 밤문화가 발달한 나라는 드물겁니다. 술을 즐기는 분들이라면 누구나 한번쯤은 숙취 때문에 고생을 해봤을 겁니다. 상황버섯은 간기능을 개선시키고 강화시켜 해독작용을 하는것을 도와주는 효과가 있다고 합니다.

상황버섯 효능 에는 항암성분 말고도 간을 좋게하는 성분을 함유하고 있습니다. 그래서 술을 마신 다음날 상황버섯을 다려서 먹으면 숙취해소에 도움이 됩니다. 상황버섯을 꾸준하게 다려서 드신다면 간 건강에 도움이 됩니다. 술을 자주 드시는 분 한테는 참 좋겠죠?

피부미용에도 좋아요

우리가 즐겨먹는 상황버섯에는 피부피용에 좋은 비타민C 성분들이 듬뿍 포함이 되어 있습니다. 그래서 요즘 여성들 뿐만 아니라 남성들까지도 피부 피용에 관심을 많이 가지고 있는데요, 상황버섯 적당히 자주 드신다면 모두가 원하는 꿀 피부에 가까워 질 수 있겠지요? 

그리고 멜라닌 색소가 내제 되어있어 기미나 주근깨가 생기는 것을 방지해주며 피부노화도 최대한 늦춰줍니다. 이런 상황버섯 효능 외에도 상황버섯 부작용도 함께 알아두면 좋습니다.

면역력 강화에 딱 좋아요

요즘 각종 건강기능 식품에 많이 들어있다는 면역력 강화 성분인 베타글루칸은 버섯에 많이 들어있다고 합니다. 상황버섯에는 베타글루칸이 풍부하게 들어있어 면역력을 활성화 시켜 면역력 강화에 도움이 될수 있다고 합니다.

성인병 당뇨에 딱 좋아요

현대 생활의 식습관으로 인한 성인병을 많이 앓고 있는데요 상황버섯에는 인슐린 분비를 강화시켜 주는 성분이 있어 성인병 특히 당뇨를 앓고 있는 분들에게 도움이 됩니다. 그리고 평소 소화가 잘 되지 않는 분들이나 변을 볼때 설사를 자주 하시는 분들도 계신데 상황버섯을 장기간 복용 하신다면 이런 복통이나 설사 증상들도 많이 완화가 되는데 도움이 됩니다.

몸속 노폐물 제거에 좋아요

상황버섯의 효능 에는 몸속의 노폐물을 제거하고, 혈액 순환을 원할히 하는데 좋은 성분들이 포함되어 있어 혈핵 순환하는데 도움을 줄 뿐만 아니라 혈관질환을 가지고 있으신 분들에게 도움이 됩니다. 이런 상황버섯 효능 외에 아래에 소개할 부작용도 함께 알아둬야만 도움이 됩니다. 좋은 점과 안 좋은점은 동전의 앞뒤와도 같은 것이기 때문입니다.

상황버섯 부작용 주의하세요

항상 장점 뒤어는 단점과 부작용이 뒤 따르는데요 상황버섯도 예외는 아니겠지요? 상황버섯 부작용 에는 많은 열을 동반하고 있어 열이 많은 체질을 가진 사람이 복용을 한다면 구토와 어지럼증을 동반 할 수도 있습니다. 

많이 섭취하신다면 두통이나 속쓰림 복통이 동반 될 수 있으니 적당한 양을 드시기를 권장 드립니다. 이상 상황버섯 효능 및 상황버섯 부작용 알아 보았는데요 적당량을 잘 드시면 이 만한 보약은 없다 생각이 됩니다.