꿀 효능 밤꿀의효능 및 부작용 완벽정리

꿀에 대한 여러가지 추억이 있습니다. 꿀을 먹고 싶어 부모님 몰래 먹다가 들켜 혼이 난 기억이 있습니다. 어린시절엔 꿀을 그렇게 먹고 싶었습니다. 양봉하는 곳에 몰래 들어갔다가 쏘였던 기억도 있습니다. 

벌을 잡아서 꿀을 먹으려고 이리저리 벌을 갖고 놀다가 침에 쏘여 고생을 했던 기억도 있습니다. 혹시 꿀과 벌꿀 밤꿀과 꿀벌에 관한 추억 있나요. 어린시절은 정말 별의별 것으로 장난을 다 칩니다.

오늘은 그래서 꿀 효능 밤꿀의효능 및 부작용 등에 관해서 알아보려 합니다. 우선 밤꿀이 뭔지 알아봐야 합니다. 밤꿀은 밤나무의 꽃에서 채취한 꿀을 말합니다. 밤꿀의 색은 밤 껍질처럼 짙은 갈색을 띄며, 맛과 향이 상당히 강한 편입니다. 

밤꿀의 맛은 다소 비릿하고 쓴 맛이 나기 때문에 다른 꿀에 비해 선호도가 떨어지는 편입니다. 하지만, 몸에 좋은 약이 쓰다는 말이 있듯이 약효는 정말 좋습니다. 밤꿀과 벌꿀 꿀벌에 관해 어는 정도 알고 있나요.

오늘은 꿀 효능 밤꿀의효능 및 부작용 등 지금까지 알려진 밤꿀의효능에 어떤 것들이 있는지 정보를 모아 봤습니다. 잘 참고하셔서 밤꿀 드시는데 참고하면 좋습니다. 앞으로는 밤꿀이 좋다고 하니 많이 드세요.

예전엔 민가의 약으로 많이 사용

어린시절 어머니께서는 감기에 걸린다던지 입술이 텄을때 다른 약이 없다면 꼭 꿀을 주셨습니다. 달달한 맛에 맛있게 먹기만 했는데 다음날 자고 일어나면 몸이 한결 좋아지는것을 느꼈습니다.  

이제 나이가 들어 과음을 했을때 꿀물을 타 마시면 그렇게 속이 편할 수가 없습니다.  꿀물을 마시고 다음날 일어나면 훨씬 몸이 가벼워짐을 느낍니다. 오늘은 꿀 효능 밤꿀의효능 및 부작용 등에 관해 알아봅니다.

밤꿀 효능, 밤꿀의 효능 항균효과

국내에서 생산되는 밤꿀은 포도상구균, 헬리코박터균, 녹농균, 대장균, 바실러스 균 등을 억제하는데 효과가 좋다고 합니다. 특히 향균효능이 아카시아꿀과 같은 다른 꿀에 비해 4배 강력하며, 건강에 좋다고 알려진 마누카꿀보다도 강력하다고 합니다. 꿀 효능 밤꿀의효능 및 부작용 한번 알아봅니다.

밤꿀 효능, 밤꿀의 효능 항산화효과 

밤꿀은 활성산소로 인해 인체가 노화하고 손상되는 것을 막아주는 항산화 활성물질인 페놀계 물질 함량이 962.3으로, 다른 꿀의 47.2~205.1보다 월등히 높다고 합니다. 밤꿀은 생산되는 꿀 중에서 가장 항산화력이 강한 꿀로, 평소에 꾸준히 섭취하면 노화 방지에 도움이 된다고 합니다. 또한 전반적인 면역력 향상과 암 예방에도 도움이 된다고 합니다. 

밤꿀 효능, 밤꿀의 효능

피로회복·빠른 에너지 충전에 좋습니다. 기침·천식 등 기관지 질환 완화에 좋습니다. 또한 간 기능 개선·숙취 해소에 좋습니다. 피부미용·피부질환 개선에 좋습니다. 비타민·무기질 등의 천연 종합 영양제입니다. 심장질환 예방·면역력 향상에 좋습니다. 빈혈 예방 및 개선에 좋습니다.

벌꿀의 효능, 주요 성분 뭐길래

벌꿀은 주요성분은 과당, 포도당으로 이루어져있습니다. 그 외에는 단백질이나 비타민, 칼륨 등 다양한 성분이 함께하고 있습니다. 함유되어있는 비타민으로는 b1,b2,c 등 여러가지가 있습니다. 또 엽산이나 판토산 등의 성분도 있는데 정말 다양한 성분들이 들어있습니다.

벌꿀의 효능, 숙취해소에 좋아요

꿀은 숙취해소에 아주 좋은 음료로 거론되고 있는데 꿀물을 먹으면 숙취가 한결 좋아짐을 알 수 있습니다. 또한 감기 때문에 기침도 발생하고 목도 아플때 먹으면 더욱더 효과를 볼 수 있습니다.

벌꿀의 효능, 미용에도 좋아요

꿀이 미용에도 좋습니다. 살균을 해주는 효과를 가지고 있어서 만약에 얼굴에 팩을 하거나 오일과 함께 마사지를 한다고 해도 좋습니다. 평소 피부가 거칠기 때문에 좋아질수 있는 방법을 찾고 있다면 세안을 하고 나서 꿀을 얇게 펴 발라주고 잠시동안 바르고 있다가 씻어주면 한결 부드러워지는것을 알 수 있습니다.

꿀은 입술 틀때도 좋아요

비타민b6와 나이아신아마이드 등의 성분들의 효과를 통해서 입술이 틀때도 좋고 설탕과는 달리 칼슘을 분해해버리는 작용을 하지 않아서 단맛이 필요할때 설탕을 대신해서 사용하는것도 좋습니다. 꿀 효능 밤꿀의효능 및 부작용 알아두세요.

꿀은 소화가 잘되도록 도와줘요

과당, 포도당의 경우는 추가적인 분해가 발생되지 않는 단당류상태입니다. 소화가 되는데 부담이 없고 바로 에너지로 전환될수 있는 상태이기 때문에 피로감을 회복하는데 좋습니다. 식초가 신경의 안정에 도움을 주는데 꿀과 함께 식초를 같이 섞어서 만든 버먼트 드륑크를 마시는것도 좋습니다.

꿀은 내장과 혈관을 잘 보호하고 노화 방지에 좋아요

미네랄, 비타민 성분은 알칼리 성분으로 혈액을 유지하는 효과를 가지고 있어서 내장과 혈관을 잘 보호하고 노화를 방지해주는 판토테산이 많이 있기 때문에 젊음을 지키는데도 효과적입니다.

꿀 성인병 예방에 좋아요

여러가지 성인병의 예방을 해주는 작용을 합니다. 조혈작용을 하는 엽산과 철분 성분도 풍부하게 있기 때문에 빈혈을 예방함에 좋습니다. 그 외에는 정장작용을 가지고 있기 때문에 설사나 변비를 막아주는데 무척 좋습니다.

꿀 부작용 알고보니

꿀 부작용은 특별히 없지만 아직 음식에 대한 저항력이 없는 유아들에게는 절대 먹이면 안됩니다. 천연식품이기 때문에 안전을 보장하지 못합니다. 또한 살이 안찌는것은 아니기 때문에 다이어트를 하고 있다면 많이 먹는것도 조절할 필요가 있습니다.

지금까지 꿀 효능 밤꿀의효능 및 부작용 등에 관해 알아봤습니다. 좋다고 너무 많이 먹으면 오히려 안좋을 수가 있습니다. 꿀에 대해 여러가지를 알고 먹으면 좋습니다. 꿀은 몸에 좋은 식품이니 기회가 된다면 곁에 두고 자주 먹어도 좋을듯 싶습니다. 

어떠세요? 꿀 효능 밤꿀의효능 및 부작용 어느 정도 알게 되었나요. 지금까지 꿀효능에 대해서 자세하게 알아보았습니다. 혹시라도 꿀이 맛만 좋고 어디에 좋은지 몰랐다면 참고하시기 바랍니다.