대변 색깔 색깔론? 대변 색깔 보면 건강 보인다?

우리 몸은 우리에게 수시로 신호를 보냅니다. 특히 건강이 안좋을때 신호를 보내 적절한 조치를 취하라고 재촉합니다. 이런 소리는 우리 몸의 건강을 위해 중요합니다. 가령 몸이 혹사 당했을 경우 피곤하다는 신호를 보냅니다. 이럴때 적절한 조치를 취하는 게 건강을 지키는 지름길입니다. 

우리 몸이 보내는 신호중에서 변이 보내는 것도 있습니다. 배설물이라고 지저분하다고 치부해 버리거나 무관심 하다면 몸이 보내는 신호를 읽을 기회를 차단해 버리게 됩니다. 몸이 보내는 신호에 매일매일 귀를 기울여야  합니다. 이런 신호가 건강상태를 알려주기 때문입니다. 

혹시 새벽에 화장실에서 본 대변 색깔 어떤색이였나요. 황갈색이었나요, 아니면 붉은색 이었나요, 그것도 아니면 검은색, 회색, 녹색이었나요? 변이 보내는 신호에 오늘부터라도 주의깊게 귀 기울여 보세요. 대변이 보내는 신호만 잘 파악해도 건강상태를 파악할 수 있습니다. 대변 색깔 보셨나요? 대변 색깔 보면 건강이 보입니다.

어느날 갑자기 나의 대변색이 이상하다고 느끼신 적은 없나요.어느날 갑자기 느낌이 이상해서 대변을 봤는데 글쎄 대변색이 이상했던 적이 혹시 있으신가요. 우리의 몸상태에 따라서 대변색도 변합니다. 말하자면 대변 색깔 통해 우리의 건강을 체크할 수 있습니다. ​

이렇게 우리의 건강을 나타내는 지표이자 바로미터인 대변 색깔. 무심코 지나치지 않아나요. 대변 색깔 잘 파악해도 금방 자신의 현재 몸 상태를 파악할 수 있습니다. 그래서 오늘은 대변 색깔 색깔론? 대볍 색깔보면 건강 보인다? 왜 그런지 알아보려 합니다.

​

황갈색 대변 색깔 이상이 없다는 신호

어느날 새벽에 일어나 대변을 봤더니 대변 색깔 황금색입니다. 어떤 의미일까요.황금변은 가장 건강한 상태라고 볼 수 있습니다. 보통 건강한 사람의 대변의 색깔은 황금색에 가깝습니다. 

이는 빌리루빈이라는 녹색 쓰개즙을 비피더스균이 환원해서 만들어지는 것입니다. 쉽게 말해 비피더스균이라는 유산균이 장내에 많이 있을수록 황금색에 가까운 대변을 볼 가능성이 커지게 되는 것입니다. 

비피더스균은 모유를 먹거나 올리고당을 섭취했을 때 증식하게 되는 데 위를 건강하게 만들고 소화불량과 볼부팽만을 개선하는 데 매우 효과적이라고 합니다. 

황갈색 대변 색깔을 보셨다면 이는 좋습니다. 가장 대변 색깔이 좋은 게 바로 황갈색 대변입니다. 황갈색 대변색은 우리의 건강에 아무런 이상이 없다는 신호이기도 합니다. 제일 정상적이고 건강한 대변색입니다!

​

​붉은색 대변 색깔 항문 출혈 의심

붉은 색은 소화기관 하부에서 생긴 출혈을 의미합니다. 붉은 색의 대변은 궤양성 대장염이나 치질, 대장암과 같은 질환을 의미할 수 있습니다. 특히 직장이나 항문, 위, 십이지장에서 출혈이 너무 많을 경우 대변에 피가 섞여서 나타날 수도 있죠. 이는 곧 출혈이 지금도 발생하고 있다는 증거이기 때문에 가능하면 원인을 찾아서 치료를 하는 것이 매우 중요합니다. 특히 대변의 겉에 피가 묻어 나온다면 직장이나 항문쪽 출혈일 가능성이 매우 높다고 합니다.

붉은색 대변은 어떨까요. 붉은색에도 여러가지 색이 있습니다. 진한붉은색, 약간 붉은색, 선홍색이 있습니다. 붉은색은 우리몸의 건강신호에 색처럼 적신호입니다.

 

진한 검붉은색은 대변과 섞여 출혈이 있는 경우로 장에서 출혈이 일어난 경우, 약간 붉은색이면 대변에 피가 묻어서 나오며 직장의 출혈, 선홍색이면 대변과 섞이지 않은 상태고, 항문출혈을 의심할 수 있습니다. 출혈이 일어나면 대장암, 직장암 등을 의심할 수 있으니 내원하여 곧바로 진료를 보셔야 합니다.

​회백색 대변 색깔 담관쪽 질환 의심

다음은 회백색 대변입니다. 개인적으로도 약간 회백색대변을 본적이 있어 심각했던 기억이 떠오릅니다. 다행스럽게도 잘못본건지 이상은 없었지만 만약 회백색 대변을 봤다면 담관쪽질환을 의심할 수 있습니다. 담도가 막히는 병으로 인해 담즙이 배설이 되지 않거나 담도암, 췌장암 등 의심할 수 있습니다.

간에서 분비되는 담즙은 쓸개관을 통과하게 되는 데 쓸개관이 막히거나 담즙이 제대로 분비되지 않을 경우 대변이 흰색이나 회색일 수 있습니다. 보통 담낭염, 담석, 담도폐쇄 등의 경우 회색변을 볼 수 있고 췌장염으로 인해 지방 분해 능력이 떨어질 경우 기름 성분을 제대로 소화하지 못하게 되면서 흰색의 대변을 보게 될 수도 있습니다.

​

검은색 대변 색깔 위장쪽 출혈

이번에는 검은색 대변입니다. 검은색 대변 색깔 자체만 하더라도 뭔가 좋지 않은 느낌이 들지 않나요. 검은 색의 대변은 소화기관 상부에서 생겨난 출혈이 그 원인일 수 있습니다. 

특히 식도나 위, 십이지장에서 출혈이 있음을 의미할 수 있는 데 혈액이 타고 내려오면서 위산에 반응하면서 검은 색으로 변하게 되고 대변의 색깔 마저도 검게 만드는 것입니다. 특히 평소에 속이 쓰리고 소화가 잘 안 되면서 검은 색의 대변이 나온다면 위염이나 위암, 소화성 궤양을 의심해 볼 수 있습니다.

검은색 대변 색깔은 위장쪽 출혈입니다. 식도 , 위, 십이자장에서 출혈이 일어나 위산과 피가 만나 검은색으로 변해 대변이 검은색으로 나온다고 합니다. 위암, 식도암 등 질환이 있을 수도 있으니 만약 검은색변을 봤다면 병원으로 꼭 가셔야 합니다.​

녹색 대변 색깔 녹색채소 섭취때 나타나

녹색은 주로 녹색채소를 많이 섭취할 경우 나타나게 됩니다. 간에서 분비되는 담즙은 녹색을 띄게 되는 데 이것이 제대로 분해되지 않게 되면 녹색변을 볼 수 있습니다. 특히 설사가 심한 경우 대장을 통과하는 시간이 짧아지면서 녹색변을 보게 될 수 있는 데 녹색변은 녹색채소를 평소에 지나치게 많이 먹은 경우에도 볼 수 있습니다.

지금까지 대변 색깔 통해 우리 몸의 건강을 살펴봤습니다. 우리 몸은 우리에게 끊임없이 신호를 보냅니다. 대변도 마찬가지입니다. 대변 색깔 통해 우리에게 현재의 몸상태를 알려줍니다. 말하자면 대변 색깔은 우리 몸의 지표이자 바로미터라고 할 수 있습니다. 이러한 대변 색깔을 통해 건강을 파악해 보고 적절한 조처를 취한다면 건강을 유지할 수 있습니다.

동영상 함께 보기