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여자에게 가슴은 매우 중요합니다. 아이를 낳고 아이에게 젖을 먹이는 기능도 하지만 미용적 차원에서도 매우 의미가 있습니다. 최근 미에 대한 관심이 늘어나고 미인을 바라보는 시각이 점차 서구화되어 여성들이 가슴에 남다른 관심을 갖습니다.

그런데 남들보다 더 큰 가슴을 갖고 싶어도 실은 이런 가슴을 가질수가 참으로 쉽지 않습니다. 선천적으로 타고난 경우가 많기 때문입니다. 그렇다고 하더라도 노력 여하에 따라서는 얼마든지 예쁘고 탄력적인 가슴을 소유할 수 있습니다. 수술없이가슴커지는방법 혹시 아세요? 가슴커지는운동 아세요. 오늘은 수술없이가슴커지는방법 가슴커지는운동에 관해 알아봅니다.

수술없이가슴커지는방법 가슴커지는운동 가슴 발달은 청소년기에 완성

사람들은 다른 사람과 비교해 보다 아름다운 외모를 갖고 싶어합니다. 여성들의 경우 아름다운 가슴을 갖고 싶어 합니다. 

그런데 가슴의 발달은 보통 2차 성징이 발생하는 청소년기에 완성됩니다. 하지만 20대가 되어서도 여전히 만족스럽지 않은 가슴 크기로 인해 불만을 갖고 있는 여성들이 많습니다. 이들은 가슴을 키우기 위해 가슴 커지는 음식, 가슴 커지는 약, 가슴 커지는 운동 등 다양한 방법을 시도하기도 합니다.

수술없이가슴커지는방법 가슴 커지는 운동 아령 오르락 내리락

수술없이가슴커지는방법 가슴 커지는 운동으로 아령 오르락 내리락 하는 것도 좋은 방법입니다. 이는 헬스장에서 쉽게 볼 수 있는 동작으로, 누워서 아령을 내렸다 올려주는 것입니다. 여기서 아령은 가로로 잡아주고 팔을 직각까지 내리고 올리면 되는 간단한 방법입니다.

수술없이가슴커지는방법 가슴 커지는 운동으로 아령 오르락 내리락 하는 것은 모양을 잡아주는 등 가슴 모으는 운동이면서 탄력도 같이 기대할 수 있는 효과가 있답니다.

수술없이가슴커지는방법 가슴 커지는 운동 팔 깍지끼고 무릎 끓기

수술없이가슴커지는방법 가슴 커지는 운동으로 일본에서 주목받은 방법 중 팔을 뒤로 깍지끼고 무릎을 꿇어주는 방법도 있습니다. 이 때 머리의 정수리 쪽을 바닥에 대며 엎드리면 가슴 커지는 운동으로 좋ㅡㅂ니다. 이 운동을 할때 팔은 등에 붙이는 게 아니라 쭉 위로 올려주고 그대로 30초만 버텨주면 된니다.

수술없이가슴커지는방법 가슴 커지는 운동 겨드랑이 두들겨주기

수술없이가슴커지는방법 가슴 커지는 운동으로 겨드랑이 두들겨주기가 있습니다. 이 방법은 가슴 커지는 운동이라기 보다 잠자던 림프샘을 깨우는 게 목적입니다. 가볍게 겨드랑이에 튀어나온 곳을 주먹쥐고 50번 정도 양쪽 모두 두들겨 주면 좋습니다.

흔히 사람의 발육은 아쉽게도 사춘기를 겪는 시기에 대부분은 완성이 되는 것이 정설입니다. 하지만 가슴 모으는 운동을 포함해 꾸준히 관리한다면 탄력도 모양도 좋아집니다. 

수술없이가슴커지는방법 가슴 커지는 운동 푸쉬 업

가슴 볼륨을 키우는 운동방법 중 대표적인 것이 '푸쉬 업'입니다. 무릎을 꿇은 상태에서 두 무릎 사이에 주먹 두 개가 들어갈 정도로 벌린 후 양 손을 바닥에 짚고 엎드려 수평을 유지하며 상체를 내려갔다 올라오는 동작을 반복합니다. 단, 오직 팔 힘으로만 푸쉬 업을 해야 합니다.

 

수술없이가슴커지는방법 가슴 커지는 운동 가슴 업

일본에서 선풍적 인기를 끌었던 '가슴 업' 운동도 자주 하면 좋습니다. 이 운동을 위해서는 먼저 겨드랑이에서 볼록 튀어나온 부분을 주먹으로 양쪽 50회씩 두들겨 줍니다. 

그 다음 팔뚝 아래와 겨드랑이 부분을 주물러 풀어주며 손바닥으로 팔꿈치부터 겨드랑이를 지나 가슴까지 살을 쓸어줍니다. 그 다음엔 무릎을 꿇고 앉아 뒤로 보내 깍지를 끼어 손을 위로 올리면서 정수리를 바닥에 댄 채로 30초간 유지하면 됩니다. 이 방법은 흩어진 지방을 모아 가슴 크기를 키워주는 운동입니다.

 

수술없이가슴커지는방법 가슴 커지는 운동 가슴성형 방법

수술없이가슴커지는방법 가슴 커지는 운동으로 여러가지가 있지만 운동으로는 볼륨감을 키우는데 한계가 있습니다. 따라서  '가슴성형'이라는 수술적인 방법을 고려해보는 것도 하나의 방법입니다.

 

가슴성형의 종류는 물방울 가슴성형, 라운드 가슴성형, 소프트(Soft) 젤의 높은 밀착력과 세이프(Safe) 젤의 모양 유지력을 하나로 합친 신개념 듀얼챔버 물방울 가슴성형, 실리콘 젤을 사용하여 절개부위를 줄일 수 있는 모티바 프리미엄 가슴성형, 복부나 허벅지 등에서 지방을 채취하여 생착률을 높인 하베스트젯 가슴성형 등 다양합니다.

 

수술없이가슴커지는방법 가슴 커지는 운동 외모보다 내부의 소양이 중요

지금까지 수술없이가슴커지는방법 가슴 커지는 운동에 관해 알아봤습니다. 여성에게 있어서 가슴이 중요하기는 하지만 청소년기를 지나면서 가슴크기도 어느 정도 결정돼 버립니다. 

따라서 가슴 크기를 키우는 방법은 한계가 올 수 밖에 없습니다. 따라서 여러가지 기법으로 노력한다면 어느 정도는 가슴을 키울수 있고 윤기있고 탄력있는 가슴을 만드는데 많은 도움이 됩니다. 보다 중요한 것은 외모에 대해 지나친 관심과 집착해서는 안된다는 것입니다.