머리카락 빨리 기르는법 비법 알아 두세요

여자의 긴 머리는 남자의 로망이라고 합니다. 그래서 아무리 세월이 지나도 여자의 생머리는 남자에게 사랑을 받습니다. 하지만 유명 배우처럼 긴 생머리를 유지 하기가 쉽지만은 않습니다. 

 

따라서 머리카락이 상하지 않으면서 빨리 기르는법을 알아두면 좋습니다. 많은 여성분들이 평소 긴머리일때에는 관리가 편한 짧은 머리를 부러워 하다가 어느순간 머리카락을 자르게 됩니다. 긴 머리를 일단 자르게 되면 바로 짧은 머리를 싫증내고, 머리카락를 자른것을 후회하면서 머리가 빨리 자라기를 간절히 바라기도 합니다.

 

어떻게 하면  머리를 빨리 자라게 할까요?  어떻게 하면 머리결을 부드럽게 할까요? 머리카락을 빨리 자라게 하는 방법들은 아주 많이 있습니다. 머리카락을 빨리 자라게 하는 방법과 머리결을 부드럽게 하는 방법에 대하여 알아봅니다.

머리카락 빨리 기르는법 화학성분 피하기

요즘은 머리카락 관리 제품으로 계면활성제 없는 제품을 많이 찾습니다. 화학성분은 머리카락에 안좋습니다. 그래서 많은 사람들이 천연이다 유기농이다 찾게 됩니다. 사실 화학성분이 전혀 없는 제품을 찾기는 애초에 불가능한 것일지도 모릅니다. 따라서 되도록이면 화학성분이 적게 들어간 제품을 찾아야 합니다. 

두피 건강과 머리카락 성장을 방해하는 화학물질은 황산염, 실리콘, SLS 등으로 화학성분을 기억해 둬서 샴푸를 살 때 뒷면 표기를 확인하여 구매하면 도움이 됩니다.

머리카락 빨리 기르는법 머리 자주감지 말기

머리카락 빨리 기르는법은 머리 자주감기와도 관계가 있습니다. 일주일에 2~3회 정도가 가장 적당합니다. 보통 하루에 한번씩은 머리를 감게 됩니다. 하루종일 밖에서 생활하다가 저녁에 집에오면 밖에서 쌓인 먼지와 피로를 씻어내야 하니까요.

그런데 머리카락을 너무 자주 감는것도 안좋다고 합니다. 머리를 감을때 비듬이나 노폐물을 제거하는 것도 좋지만 너무 자주 감게되면 머리를 보호하는 유분막을 제거하게 된다고 합니다. 제일 좋은 것은 일주일에 2~3번이라고 합니다. 보통 이틀에 한번 머리감기가 좋다고 하네요. 또한 오일이나 헤어 에센스는 물기를 충분히 제거한 후  머리카락이 마르기 전 바르는 것이 좋다고 합니다.

머리카락 빨리 기르는법 고른 영양 섭취

머리카락 빨리 기르는법으로 고른 영양 섭취가 중요합니다. 머리카락 성장에 좋은 영양소는 비타민A와 비타민 B12, 비타민C와 엽산, 니아신 등입니다. 비타민A 머리카락에 천연유분을 유지해주는 역할을 합니다. 비타민B는 머리카락 건조증을 예방 해줍니다. 

머리카락 빨리 기르는법 찬물로 머리 감기

머리카락을 뜨거운 물로 감으면 어떻게 될까요. 머리카락이 단백질 성분이라서 큐티클층이 손상되어서 머리카락에 안좋다고 합니다. 뜨거운 물로 머리를 감으면 머리가 푸석해져서 손상이 잘된답니다. 따라서 찬물로 머리를 감아서 머리카락을 탱탱하게 해주는 것이 좋다고 합니다.

머리카락 빨리 기르는법 밤에 머리 감기

저녁에 머리를 감게 되면 우리가 하루종일 밖에서 생활을 하다 보면 두피에는 노폐물과 먼지들이 쌓이게 됩니다. 때문에 저녁에 머리를 감고 자게 되면 혈액순환을 도와 머리카락이 빨리 자라게 된답니다.

머리카락 빨리 기르는법 수분섭취 충분히 하기

몸에 수분공급이 충분히 이뤄지지 않으면 머리카락뿐만이 아니라 피부까지도 푸석푸석해집니다. 물은 머리카락과 피부뿐만 아니라 몸건강에도 좋습니다. 꼭 머리카락이 아니더라도 하루에 최소 8잔 이상은 마시는게 좋습니다.

머리카락 빨리 기르는법 상한 머리카락 끝 잘라내기

에센스나 헤어로션으로 머릿결 손상을 최소화하고 상한 머리 끝부분을 주기적으로 잘라내는 것이 

머리카락을 빨리 기르는데에 좋습니다.

머리카락 빨리 기르는법 좋은 빗과 브러시 사용

머리카락에 맞는 빗을 선택해야 합니다. 플라스틱 브러시 대신 나무나 부드러운 소재로 된 빗이 

머릿결 손상을 최소화할 수 있어 좋다고 합니다. 

머리카락 빨리 기르는법 머리카락에 좋은 음식 식물성 단백질 섭취

머리를 빨리 자라게 하려면 우선적으로 섭취하는 음식이 매우  중요합니다. 두피에 충분한 영양을 공급해 주어야 머리카락의 성장도 빨라집니다. 머리가 빨리 자라기를 바란다면 우선 식물성 단백질을 많이 섭취해야 하겠습니다.

머리카락 빨리 기르는법 머리카락에 좋은 음식 양배추 상추 섭취

장기적으로 비타민E가 풍부한 음식 예를 들면 양배추, 신선한 상추, 검은깨 등을 많이 섭취해야 합니다. 또한 쌀뜨물에는 쌀의 영양들이 많이 있는데요. 이러한 영양들이 모두 머리카락 성장에 필요한 영양이라고 합니다. 때문에 쌀을 씻은 쌀뜨물에 따뜻한 물을 조금 타서 머리를 감게되면 머리카락을 빨리 자라게 하는데 좋은 도움을 줍니다. 방법은 우선 쌀뜨물에 한번 씻고, 다음 깨끗한 물로 다시 한번 헹구어 주면 됩니다.

 

머리카락 빨리 기르는법 머리카락에 좋은 음식 당분 섭취 지방 줄여야

당분 섭취와 지방의 섭취를 줄여야 합니다. 채식과 콩제품, 신선한 야채 등을 많이 섭취하고 요오드, 칼슘, 철분이 풍부한 음식의 섭취에도 신경써야 합니니다. 장기적으로 철분이 많이 함유되어 있는 음식을 보충해 주어야 합니다. 하루 세끼 식사는 균형적으로 하고, 두피에 기름기를 많이 생기게하는 기름진 음식의 섭취는 줄여야 합니다. 

머리카락 빨리 기르는법 머리결을 부드럽게 하는 방법

샴푸할때 우선 40도의 따뜻한 물에 머리카락을 철저하게 적셔줍니다. 온도는 너무 높아도 안되지만 너무 낮아도 안되는데요. 그 이유는 깨끗하게 씻기지 않거나 화상을 입을수도 있기때문입니다.

 

머리를 감을때에는 샴푸액을 직접적으로 머리에 붓는것을 피하는것이 좋은데요. 우선 손에 적정량을 덜어서 거품을 낸다음 다시 머리에 발라주는것이 좋겠습니다. 또한 머리카락을 너무 과도하게 비비는것은 피해야 하고, 손톱으로 두피를 긁지 말아야 합니다. 정확한 방법은 손가락으로 머리카락을 마사지 하듯이 가볍게 비벼주고 맨 마지막에 철저하게 헹구는것이 중요합니다.

 

머리카락 빨리 기르는법 머리말리기 기술 필요

젖은 머리를 말리는것도 기술이 필요한데요. 면소재의 수건으로 머리의 수분을 압박하여 수건이 빨아들이게 한 다음, 머리빗으로 평소 하는 머리스타일대로 빗은 후, 자연바람에 말리는것이 좋습니다.

 

만약 헤어드라이기를 사용하여 말리는 습관이 있다면 드라이기에서 나오는 바람의 온도와 거리에 주의해야 합니니다. 드라이기와 머리카락의 거리는 10cm 정도가 적당하고 바람의 온도는 너무 높지않게 해야 합니다. 또한 드라이기를 사용할때 바람의 방향을 수시로 바꿔가면서 말려주는것이 좋습니다.