술깨는 음료 및 해장에 숙취해소에 좋은 음식 그리고 과일 완벽정리

술은 묘한 성질을 갖고 있습니다. 술을 마실때는 즐겁지만 다음날 두통과 속 쓰림이 한꺼번에 몰려오기 때문입니다. 간밤의 추억을 생각하며 하루를 보내지만 역시 술은 참으로 이상한 성질을 갖고 있습니다.

이런 괴로움을 극복하려면 현명한 처신이 필요합니다. 미리미리 술깨는음료를 준비해둔다면 불금의 술자리를 파하고 토요일 아침에도 상쾌한 아침을 맞이할수 있습니다. 술자리를 잘못대처하면 사교도 망치고 건강도 망치게 됩니다. 건강 뿐만 아니라 인생도 망칠 수 있기 때문에 매우 중요합니다. 

 

직장에서 한잔, 친구들과 고기집에서 한잔, 선배들과 또 한잔 이런 식으로 명분을 붙여 술자리가 잦아지면 우리의 속이 남아나질 않습니다. 그래서 오늘은 술깨는 음료 및 해장에 좋은 과일 그리고 숙취해소에 좋은 과일 해장에 좋은 음식 및 해장에 좋은 과일 등에 관해서 알아봅니다. 

이는 사실상 간세포를 건강하게 해주는 술깨는음료 등에 관한 것입니다. 간밤의 추억으로 회사에 출근하려고 하면 막상 속이 뒤따라주지 않습니다. 혹시 이런 경험 해보셨나요? 그래서 술자리는 즐거운데 그 다음 이어지는 숙취가 괴롭다는 말들을 하게 됩니다.

불금날이 닥치면 많은 사람들이 술을 마시게 됩니다. 그런데 속이 말이 아닙니다. 그런데 술마셨다고 하루종일 일을 안할수도 없으니 이를 잘 극복하려면 역시 해장을 잘해야 합니다. 해장은 어떻게 할지 고민하고 있다면 속쓰림부터 달래주고 숙취해소를 빨리 하게 도와주는 역활을 하는 숙취해소에 좋은 과일 드셔보시길 추천합니다.

 

숙취해소에 가장 최고는 물!

물은 최고의 숙취 음료입니다. 위에 부담도 줄여주고 알콜분해를 돕고 탈수현상을 예방하여 줍니다. 온수로 반신욕을 하면 혈액 순환을 도와 숙취해소에 도움이 됩니다.

 

숙취해소에 좋은 과일 토마토

토마토에는 비타민과 무기질이 다량 들어있습니다. 그래서 피로회복을 돕고 신진대사를 원활하게 해줍니다. 또한 과음으로 인한 속쓰림 현상을 완화시켜주며 과음으로 지친 간을 보호해주는 역할도 합니다.

해장에 좋은 과일 감

해장에 좋은 과일로 감이 좋습니다. 감에 들어있는 탄닌성분이 숙취해소에

도움을 주는데 숙취의 원인인 아세트알데이드의 분해를 빠르게 도와준다고 합니다. 알콜흡수를 느리게 하고 위점막을 보호하기 때문에 숙취해소는 물론 속쓰림도 없어진답니다. 감과 함께 홍시도 참 좋은 해장에 좋은  과일이랍니다.

해장에 좋은 과일 바나나

해장에 좋은 과일 중에서 가장 부드럽게 잘 넘어가는 바나나를 권할만 합니다. 바나나에는 칼슘과 마그네슘의 함량이 높아 천연 제산제 역활을 한다고 합니다. 술마시고 바나나를 먹으면 위산을 중화시키기 때문에 속쓰림이 덜하답니다.

숙취해소에 좋은 과일 단감

단감에는 카로틴과 비타민C가 풍부하게 함유되어 있습니다. 카로틴을 섭취하면 체내에서 비타민A로 변하게 되는데요. 바로 이 비타민A와 비타민C는 몸의 저항력을 높여주어 술자리후 쓰린 속을 진정시켜주는데 효과가 있습니다. 그리고 술냄새를 제거하는데에도 도움이 되며 감기예방에도 좋은 과일이라고 합니다. 

숙취해소에 좋은 과일 오이

오이는 성질이 차가워서 술로 인해 발생하는 몸의 열을 식혀주고, 수분또한 풍부하여 갈증을 해소하는데 도움이 됩니다. 또한 오이에는 칼륨성분이 많이 함유되어 있어, 술안주로 먹게되는 자극적인 음식들의 나트륨을 배출하는데 효과가 있습니다.

숙취해소에 좋은 과일 배

시원한 맛이 일품인 배는 갈증해소에 딱인 과일입니다. 특히 배에는 소화효소가 많아서 소화를 촉진시켜주고 간과 장의 활동을 촉진시켜 체내의 알코올 성분을 빨리 배출시켜주는데 효과가 있습니다.

숙취해소에 좋은 과일 콩나물

해장으로 최상의 음식인 콩나물은 비타민B와 비타민C, 단백질, 칼륨, 칼슘등의 미네랄이 풍부한 음식입니다. 또한 아미노산의 일종인 아스파라긴산이 풍부하게 함유되어 있어 간의 알코올 분해효소 생성을 촉진시켜줍니다. 그리고 콩나물은 체내의 독성물질을 제거하는데에도 효과가 있다고 하니 과음한 다음날 콩나물을 먹어주는 것이 좋습니다.

숙취해소에 좋은 차에는 녹차와 꿀물 감잎차

녹차는 카테킨 성분이 몸의 독성 산화 물질을 제거해주는 항산화 효과가 비타민 c의 100배 정도 높은 것으로 알려져 있으며, 숙취해소에 좋습니다. 

꿀은 항암 효과가 있는 항산화 성분을 함유 하고 있으며 특히 숙취로 인한 두통에 효과 적입니다. 말린 감잎차에는 타닌 함유량이 많아 위를 보호하고 숙취 해소에 효과가 있습니다.

숙취해소 음식 순위 봤더니 

우리나라 사람들에게 조사를 한 자료가 있습니다. 설문은 숙취 해소 음식 및 술먹은 다음날 먹으면 좋은 음식 그리고 술깨는 음식 및 술깨는 방법이었습니다. 

설문에서 우리나라 해장음식 1위는 콩나물국 2위는 북어국 3위는 라면 4위는 쌀국수 5위는 배추국 6위는 조개국 등 시원한 먹으면 개운하고 시원한 음식들이 있었습니다.

그렇다면 해외 해장음식 어떤게 있을까요. 독일은 청어절임, 이탈리아는 에스프레소, 일본은 우메시보,  캐나다는 푸틴, 폴란드는 피클쥬스, 홍콩은 콘지, 방글라데시는 코코넛워터 등이 있었습니다.

하지만 가장 좋은 방법은 술을 적당히 마시는 것이며, 현대에는 음식보다 더 빠른 효과를 낼수 있는 숙취해소 약도 있으니 이용하면 좋을것으로 보인다. 해장으로 해장술을 먹는건 조심해야 하지 않을까 싶습니다.

즐겁지만 위험한 음주

알콜은 혈당을 낮추며 몸의 근육을 녹이는 작용을 합니다. 하지만 술에게 지지 말고 적당히 마실줄 아는것이 즐거운 음주 문화의 지름길입니다. 술은 여백의 미를 즐겨야 합니다. 술을 가득 채워 마시기 보다는 적당량 채워 마시고 적당량 마시는 게 건강을 위해서 좋습니다. 어떠세요? 평소 음주 습관 한번쯤 돌아보시는 게 어떨까요.

술깨는 음료수 불로매 D

오늘 소개할 술깨는 음료수 알아보면 바로 불로매D입니다. 불로매 D는, 아로니아추축물을 함유한 아시아베리의 6.5배에 달하는 항상화 성분을 함유하고 있습니다. ABF공범으로 추출한 아로니아액으로 다른 열매와 먹기 좋게 배합하여 만든 인체에 빠르게 흡수되어 짧은 기간에 몸의 변화를 느낄수 있는 제품으로 알려져 있습니다.

 

술을 마시고 난 다음날 왜 숙취에 시달리게 되는지 아세요. 바로 알코올이 분해되면서 생성되는 독소로 간과 위장을 파괴시키는 독성물질때문입니다. 이 독성물질을 신속히 제거해야 하는데, 그렇지 못할때 원인이 아세트알데히드라고 합니다.

 

불로매란 영원히 늙지 않는 열매라는 뜻이며, 주요성분으로 아로니아, 대추야자, 과라나등으로 이루어져 있는 술깨는음료. 즉, 숙취해소제 입니다

 

피로회복에 좋은 아로니아 추축물이 들어있으며 맛은 그냥 먹기에 부담스러울 정도지만 안토시아닌,텐닌,카데킨,프로페놀,등이있어 항상화 효과에 좋습니다. 피부노화방지, 몸속 독소 배출, 시력저하나 간기능 개선에도 도움을 준다고 합니다

 

해장에 좋은 과일 토마토

해장에 좋은 과일 토마토가 있습니다. 토마토는 식이섬유와 비타민과 무기질이 풍부하게 함유되어있어 신진대사를 높여줍니다. 또한 속을 보호하는 역활과 수분을 보충할 수 있어서 피로한 간회복에 도움을 주는 해장에 좋은 과일입니다.

해장에 좋은 과일 매실

매실은 소화불량등에 효과적으로 알려져 있지만 매실의 성분으로 숙취해소에도 빠르게 도움을 준답니다. 속 불편함을 가라앉혀주고 알콜로 인한 독을 해독시켜 주기 때문에 해장에 좋은 과일 매실입니다.

지금까지 술깨는 음료 및 해장에 좋은 과일 및 해장에 좋은 음식 그리고 숙취해소에 좋은 음식 및 과일에 대해 알아봤습니다. 술에는 장사가 없습니다. 아무리 술을 잘 마시는 사람도 술앞에는 못이깁니다. 술은 사람을 이기기 때문에 술을 사람이 이기겠다고 한다면 이보다 어리석은 일은 없을 것입니다. 술은 여백의 미를 잘 지켜야 합니다. 

적당량 적당하게 마시는 것만이 건강을 지키고 즐거움을 더하는 지름길일 것입니다. 어떠세요? 음주습관 돌아보아 자제하고 적당량 마시는 지혜 발휘해 보세요. 술자리가 즐거워질 것입니다.