생리양 급감 감소 원인? 생리양 과다 급증 원인 및 정상적인 생리양 놀라운 비밀

남자들은 이해 못 하는게 있습니다. 그 날의 고통입니다. 여성들만이 이런 문제는 공감합니다. 바로 생리문제입니다. 매달 그날이 찾아올 무렵이면 여성들이 갑자기 귀찮아지고 불안하고 걱정이 앞서기도 합니다. 날짜라도 변하면 무슨 일이 있을까 싶어서 혼자 고민까지 하게 됩니다. 이 모든 게 남자들은 모르는 여성만의 문제입니다.

매달 그날이 찾아오면 여성들은 여간 신경이 쓰이지 않습니다. 이번달 생리양은 정상인지 과다한 것은 아닌지, 급감한 것은 아닌지 신경이 곧두섭니다. 안그래도 생리통이란 통증까지 있는데 생리양도 신경쓰려니 여성들에게 매달 그날은 이래저래 고역입니다. 

여성들에게 한 번씩 찾아오는 생리는 여성의 건강을 체크할 수 있는 방법이기도 합니다. 적당한 생리양과 적절한 시기에 생리를 한다면 건강에 큰 이상이 없지만 생리 양이 급감하거나  혹은 급증할 경우, 혹은 불규칙한 생리가 이어질 경우에는 혹시 몸에 문제가 생긴건 아닐까 걱정하기 마련입니다.

여자만이 공감대를 형성하는 생리. 여성으로 태어났다면 필수적으로 몇십년을 꼭 해야하는 통과의례와 숙명이 바로 월경입니다. 옛날에는 생리를 가리켜 달거리라고 불렸습니다. 매달 하는 여자의 일거리다고 해서 달거리라고 불렸다고 합니다. 여성에게는 반드시 필요한 것이지만 남자들은 전혀 모르는 문제이고 여성들은 고통스러운 일입니다.

생리양 급감 원인은 무엇일까요. 생리양이 과다하거나 급감하는 왜 일까요. 그래서 오늘은 생리야 급감 생리양 감소 생리양 과다 생리야 급증 원인 정상적인 생리양 등에 관해 알아보려 합니다. 생리양과 건강에 관해 생각해보고 이를 토대로 정상적인 모습과 비정상적인 것에 관해 한번쯤 생각해 보는 시간이 되었으면 합니다.

생리양 급감 무슨 의미일까

어느날 생리를 하다보니 생리양이 저번 달 보다도 무척이나 줄었으면 느끼게 됩니다. 이렇게 생리양 급감은 기존의 출혈량에 비해 대략 50% 이상 감소하는 것을 의미합니다. 이 문제는 일시적인 현상으로 보기 어려운 경우가 많습니다. 어떤 원인으로 인해 이런 증상이 나타난 것인지 이를 확인하고 적절한 치료를 할 필요가 있습니다. 

그런데 많은 사람들이 몸이 안 좋아서 그렇다고 치부하고 이를 대수롭지 않게 여기는 경우가 많습니다. 이렇게 방치해 버리면 오히려 점점 그 양이 줄어든 후에야 심각성을 깨닫게 되어 뒤늦게 문제를 해결하려고 했을 때에는 치료시기를 놓치는 경우가 많아 주의가 필요합니다. 

한달에 한번 찾아오는 여성의 건강상태 지표

여성은 한달에 한 번 찾아오는 생리를 통해 여성의 건강을 알아볼 수 있습니다. 생리는 여성 건강을 알아볼 수 있는 지표 역할을 합니다. 생리는 적당한 기간에 일정하게 적당한 양을 배출하는 것이 가장 이상적입니다. 갑자기 생리량이 급감했거나 급격히 늘었다면 여성의 몸에 문제가 생겼다는 신호일 수 있습니다. 

여성들의 정상적인 생리양 어느 정도?

생리를 하는 기간 생리대 15개 정도를 사용하고 있다면 정상적인 생리양으로 볼 수 있습니다. 이는 하루 5개 정도 사용하는 것으로 보면 되고, 생리 기간 동안 생리양은 대체로 20~80cc정도가 정상입니다. 이 범위보다도 훨씬 양이 많다거나 적다거나 하면 의심해봐야 합니다. 

여성의 정상적인 생리량은 20~80cc 정도이지만 33cc 정도가 가장 많은 편입니다. 이는 하루에 생리대를 5개 정도 사용하는 양으로 생리 기간 동안 생리대 15개를 사용하는 정도라면 정상적인 생리량으로 볼 수 있습니다.

여성이 나이가 들면 생리양이 급감?

10대와, 20대 때의 생리양과 출산 후, 또는 40대 이후에 생리양을 비교해 보면 현저히 차이를 느낄수 있습니다. 나이가 들거나 또는 결혼을 통해 임신, 출산, 자연유산으로 인해 소파수술 등 여성의 자궁과 질에 어떠한 상처와 호르몬 변화로 인해 생리양은 점점 감소하거나 급감하게 됩니다. 생리주기도 1주일 정도 하던 것이 3일, 4일 정도로 짧아지기도 하고 생리혈 자체도 맑은 색이 아닌 경우도 있습니다. 

​여성의 건강과 몸은 남성에게는 없는 자궁이나 난소와 같은 여성기관에 있다고 해도 과언이 아닙니다. 여성호르몬을 거의 관장하다시피하는 난소도 나이가 들어가면서 노화를 하기 때문에 젊을 때의 생리양과 색, 기간은 달라집니다.

생리양 급감했다면 호르몬 등 검사해봐야

어느날 생리양이 갑자기 변하게 되고 또는 눈에 띄게 색깔마저 이상해지면 여성들은 갑자기 당황하게 되고 우울해지기도 합니다. 이렇게 생리양이 급감하거나 감소했다면 당장 건강관리에 관심을 가지고 실천해야 합니다. 특히 30대 후반이나 40대초반부터 운동과 식이요법을 통해 여성호르몬이 갑자기 뚝 끊기는 일을 예방하는 일에 적극 나서야 합니다.

자신이 느끼기에 너무나 큰 생리양 감소가 있다면 병원에 내원해 호르몬 수치 검사나 난소검사를 해볼 필요가 있고 그에 적절한 대응을 할 필요가 있습니다. 생리양이 급감하였다면 특정물질로 인해 젊을때처럼 생리양이 증가하거나 하지는 않습니다. 다만 그 기간을 최대한 늘리고 여성건강을 유지하는데 신경을 써야 합니다. 

또한 젊은시절 과도한 소파수술은 자궁내막을 얋게 만들기 때문에 생리양이 빨리 감소할수 있습니다. 자궁내막에 두텁게 자리잡아서 떨어지는것이 바로 생리인데 외부적인 자극으로 인해 자궁내막이 얇아지면 붙어있을수 없기 때문입니다. 이런분들은 전문의의 상담을 받아 전반적인 여성건강을 관리할 필요가 있습니다.

생리양 급감 증상 나이 병력 약물 등 종합 살펴야

매달 일어나는 생리가 어느날 생리양 급감 증상이 나타났다면 이런 증상을 호소하는 여성의 나이와 자궁 쪽의 병력사항, 복용 중인 약물이나 최근 생리주기 등을 종합적으로 살펴봐야 합니다. 

이런 요인들을 종합적으로 살펴만 봐도 원인을 파악해 볼 수 있으며 의심할만한 원인이 파악되기도 합니다. 이를 통해 세밀한 검사를 하고 세부적인 요소를 확인함으로써 치료의 방향이 결정될 수 있습니다.

생리양 급감 원인은 다양해요

건강에 이상이 없는 여성의 생리량은 사람마다 다르지만 20~80cc로 일반적으로 33cc 정도가 정상이라고 봅니다. 하루 생리대 5개 정도를 사용하게 되며  총 생리기간 동안 생리대 15개 정도를 사용하면 정상적인 생리 양이라고 생각하면 됩니다.

생리양 급감으로 걱정된다면 혹시 경구 피임약을 복용하지는 않았는지 생각해보는 것이 좋습니다. 경구피임약을 복용하면 호르몬의 변화로 생리양 급감 증상이 발생할 수 있습니다. 만약 자궁 내 피임 기구를 사용하신다면 생리양 급감 뿐 아니라 생리가 멈출 수 있으니 이러한 사항을 반드시 확인 후 결정을 해야 합니다.

경구 피임약을 복용하지 않았음에도 불구하고 생리양 급감이 발생한다면 혹시 항염증제를 복용하고 있지는 않았는지 확인을 해봐야 합니다. 항염증제는 생리통 완화에는 도움이 되지만 지속적으로 복용할 경우 생리양 급감이 발생할 수 있습니다. 만약 만 40세 이상의 여성에게 생리양 급감이 발생한다면 조기 폐경의 증상일 수 있으니 병원에 방문하여 진단을 받아보아야 합니다.

생리양 감소를 유발하는 자궁질환은

생리양 감소를 일으키는 자궁질환으로는 다낭성난소증후군, 조기폐경 등이 있습니다. 다낭성난소증후군은 생리불순, 비만, 다모증 등의 증상을 동반하는 질환으로 배란장애를 동반하기 때문에 임신에 어려움을 겪게 되는 원인이 되기도 합니다.

조기폐경의 경우 40대 이전의 젊은 나이임에도 불구하고 6개월 이상의 기간 동안 

생리를 하지 않는 질환으로 갱년기 증상과 비슷한 증상을 동반합니다. 조기폐경 역시 임신에 어려움을 겪게 될 수 있어 이에 맞는 치료가 필요합니다.

생리양이 이전과 다르게 줄어들고 있다는 것은 결국 자궁의 내막이 얇아지고 있는 것이기에 임신에 영향을 미칠 수 있으니 생리양 감소가 느껴진다면 병원을 통해 자세한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다.

생리양 급감 원인 조기폐경 될수도

어느날 생리양이 급감한 모습을 보고 화들짝 놀라게 됩니다. 그런데 그 원인을 파악해 보고 적절한 대책을 세우면 됩니다. 원인 중에 항염증제는 생리통을 완화하고 계속 복용 시 생리량이 줄기도 합니다. 

또한 경구 피임약도 생리량 급감의 원인이 되며, 자궁 내 피임기구를 식립했다면 생리가 아얘 나오지 않을 수도 있습니다. 만일 만 40세 이상일 경우에는 조기폐경이 있을 수 있으니 병원을 방문해 보심이 좋습니다.

생리양 급감 원인 난소의 노화

30대가 지나고부터 난소에 노화가 오기 시작합니다. 배란도 잘 되지를 않고 생리양 급감이 있거나 기간이 짧아지게 됩니다. 불규칙한 생활과 생체 리듬이 깨져 있으면 난소 기능이 저하가 됩니다. 

난소에 노화 오는 것을 늦추기 위해서는 규칙적으로 생활을 하셔야 하고 몸을 차게 해서는 안됩니다. 특히 배와 하체는 무조건 따뜻하게 해주셔야 합니다. 그리고 적당한 운동을 하여 난소의 기능을 올려 주는게 도움이 됩니다.

생리양 급감 원인 호르몬 불균형

생리는 여성호르몬의 작용으로 하게 되는데 호르몬의 균형이 깨져 있어 월경양이 급격하게 감소합니다. 컨디션 불량과 과로로 인해서 흐트러질 수 있는 것입니다.

또 40대가 지나서부터는 여성호르몬의 분비가 감소해서 생리불순과 폐경을 맞이할 수 있는데요.불균형이 되지 않도록 규칙적인 취침과 기상을 맞추도록 합니다. 하루 세 끼는 소량으로도 꼭 챙겨 먹어야 하고 마음을 편안히 갖도록 하세요.

생리양 급감 원인 자궁의 미발달

10대는 아직 자궁과 난소가 완벽히 발달하지 않아 배란이 되지 않은 채로 월경을 해서 생리양이 적을 수 있습니다. 여성 호르몬 분비도 안정치가 않아서 초경을 하고 나서도 주기가 일정하지 않게 됩니다. 이런 경우는 자궁이 발달하고 나면 해결됩니다.

생리양 급감 원인 갱년기

40대 후반부터는 갱년기에 들어서며 여성 호르몬 분비가 확 줄어들고 생리 불순이 오며 폐경을 준비합니다. 점점 생리 주기가 한 달에 한 번 하던 것이 3개월에 한번 하는 것으로 간격이 넓어지며

생리양 급감 무배란 월경

매월 월경은 하고 있는데 배란이 되지 않는 것을 말합니다.. 생리양 급감이 있고 생리 주기가 매우 불규칙합니다. 어떤 달은 주기가 빠르고 반대로 몇 달은 월경을 하지 않을 수 있습니다. 배란이 되지 않으면 불임이 될 수 있고 배란장애가 오니 조기에 조치를 취해야 합니다. 월경양은 컨디션과 몸 상태에 따라 좌우될 수도 있습니다. 한번 적게 나온 것은 상관이 없고 다음 주기에 살펴봐서 다시 원래 상태로 돌아왔다면 괜찮습니다.

배란유도제 복용 부작용일 수도

생리양 급감문제는 배란유도제인 클로미펜 복용 후 부작용으로 자궁내막이 얇아졌을 때에는 나타날 수 있습니다. 또한 난소의 기능 저하로 인해 생리주기가 이상이 있는 상태에서 이런 현상이 나타나는 사례도 있는데 이럴 때에는 폐경에 대한 가능성을 반드시 체크해 봐야 합니다. 실제 만 40세 이전에 폐경이 되는 조기폐경도 있습니다.

젊은 나이에 찾아오는 조기 폐경 유의해야

최근 1년 사이 생리양이 급감하여 기존에 비해 20~30%가 되질 않는다고 호소하는 글이 맘카페에 올라온 적이 있습니다. 이 분은 생리주기도 21~35일 이내였는데 검사결과 조기폐경 진단을 받았다고 합니다. 이 여성은 33살에 불과했지만 폐경이 진행되고 있었다고 합니다. 

실제로 마지막 생리를 한 지 1년 이상 지나 완전히 폐경이 된 이후에는 사실상 조기폐경 치료는 어려움이 있을 수 있습니다. 하지만 이를 일찍 발견하면 폐경시기를 최대한 늦출 수 있습니다. 보통 혈액검사를 통해 FSH와 AMH 수치를 확인하게 되며 난소의 크기 등도 함께 확인하게 됩니다. 만약 기존에 비해 생리양이 50% 이상 줄었다면 반드시 검사를 해보는 것이 안전합니다.

생리양 급감 증상을 겪는 사람들 중의 일부는 조기폐경 등의 심각한 문제가 나타나기도 하고 일부는 생리가 아닌 부정출혈이 원인인 경우도 있습니다. 다른 자궁질환이 문제가 된 경우도 있습니다. 생리양이 급격히 줄어드는 것은 그다지 좋은 증상이 아닙니다. 이는 일시적인 증상으로 나타날 수도 있지만 이런 증상이 2회 이상 연속적으로 나타났다면 이를 관찰한 뒤에 검사를 적극 고려해 봐야 합니다.

생리양 스트레스에도 민감하게 반응

여성의 몸은 스트레스에도 민감하게 반응합니다. 특히 여성의 몸의 변화는 생리주기 때 눈에 띄게 나타나는 경우가 많습니다.  갑작스럽게 생리양 감소, 생리양 급감 등의 증상을 보일 경우 그 원인은 무엇인지 알아보아야 합니다.

갑자기 눈에 띄게 생리양 감소가 나타난 경우 최근 몸의 피로가 쌓였거나 스트레스를 받았던 것이 원인이 되었을 수 있습니다. 이러한 경우 생리양 감소는 일시적인 증상일 수 있으나 만약 자궁질환으로 인해 생리양 급감 증상이 나타날 경우 빠른 치료가 필요한 상태일 수 있습니다.

생리양 급감 문제 임신일 경우

생리양과 가장 문제가 되는 것이 임신입니다. 생리양이 줄어드는 것 자체가 자궁내막이 얇아서 나타날 수 있는 현상입니다. 특히 배란기에는 자궁내막이 가장 두꺼워질 시기이지만 이때 측정 두께가 최소 7mm 이상이어야 임신이 가능한 것으로 알려지고 있습니다. 만약 이보다 적을 때에는 착상에 어려움을 겪을 수있기 때문에 적절한 치료를 받아 임신 시도를 해야 합니다.

폐경에 의한 생리양 급감은 자궁내막의 두께 자체도 얇아질 뿐만 아니라 배란이 되지 않기 때문에 사실상 임신이 어려워질 가능성이 매오 높습니다. 젊은 10~20대 연령에서도 드물게 관찰되는 질환으로 생리양이 이전보다도 절반 가까이 줄어든 상태로 2달 이상 생리가 나온다면 정확한 검사를 통해 원인을 파악해 보는 것이 좋습니다.

생리량이 갑자기 줄었다면 그 원인은

생리양이 어느날 갑자기 줄었다면 그 원인부터 우선 파악해야 합니다. 혹시라도 현재 먹고 있는 약이 원인이 아닌지 의심해볼 필요가 있습니다. 항염증제는 생리통을 완화시키지만 계속 복용하면 생리량이 줄어들게 됩니다. 자궁 내 피임기구는 생리를 나오지 않게 만들수도 있습니다. 또한 경구 피임약 역시 생리량을 현저하게 줄게 만듭니다. 만 40세 이상의 여성에게서 이런 증상이 나타난다면 조기폐경을 의심해볼 수 있습니다.

평소와는 다르게 어느날부터 시작된 생리양 변화는 몸 컨디션의 큰 변화나 자궁질환 등의 가능성을 시사합니다. 따라서 1회성으로 일시적인 것이 아닌 두 달 이상 지속적인 생리양 급감 변화가 나타난다면 반드시 검사를 해봐야 합니다.

흔히 몸이 피곤하거나 스트레스 때문이라고 생각하고 가볍게 넘기는 경우가 많은데 이렇게 하다가 일부는 조기폐경으로 확인되는 경우가 종종 있습니다. 하지만 발견 시기가 빠르면 빠를수록 조속한 치료가 가능하며 최대한 폐경시기를 늦출 수 있습니다. 만약 너무 늦게 이 사실을 확인하게 되어 이미 폐경(마지막 월경으로부터 1년)이 된 이후라면 사실상 이를 되돌리기가 어려울 수 있습니다.

생리량이 너무 많다면 그 원인은

생리량이 평소에 비해 급격하게 많아지면서 과다하면 몸무게가 급격히 늘어난 것은 아닌지 생각해 봐야 합니다. 에스트로겐 수치가 증가하게 되면 자궁 내벽이 두꺼워지면서 배란을 건너뛰게 되는데, 이 때에는 생리량 과다가 원인이 되기도 합니다.

이 외에도 스트레스, 불규칙한 스케쥴, 자궁선근종 등도 생리양 과다의 원인이 되기도 합니다. 따라서 정확한 검진은 무엇보다 필요합니다. 몸무게가 급격히 늘면 에스트로겐 수치가 증가해 자궁 내벽이 두꺼워져 배란을 건너뛸 수 있습니다. 이렇게 되면 그 후에 생리 시 생리량이 확 늘어나는 경우가 많습니다. 또한 이 밖의 불규칙한 스케줄, 자궁선근종에 의해 생리량이 급격이 늘어난 것일 수가 있으므로 내원하여 자세한 검진을 받아보는 것이 좋습니다.

다양한 원인으로 생리야 과다 혹은 급감 원인

월경은 당장 내 눈앞에 보이는 신체적 변화이며 예민한 부분이기도 합니다. 하지만 양에 변화가 나타난다면 여간 신경이 쓰이는 게 아닙니다. 약 30대 중반 이후가 되면 자궁의 내막이 얇아지며 기능이 떨어지면서 생리양 급감이 될 수도 있습니다. 

때문에 이런 시기에 이런 반응을 보인다면 너무 걱정을 하지 않아도 되지만 단순하게 내막이 얇아진 것이 아니라 자가면역질환이나 갑상선의 문제, 혹은 원인 불명으로 인해 40세 이전에 조기폐경이 되는 경우도 있습니다.

특정한 약을 복용중이라거나 치료를 받아야 하는 질병을 가지고 있는데 생리양 급감까지 보인다면 폐경을 염두에 두어야 합니다. 보통 40세 이전으로 생리를 하지 않는 것을 조기폐경이라고 하지만 이전의 나이 때인데 의심이 된다면 현재 먹고 있는 호르몬제는 없는지, 급격한 다이어트나 심한 스트레스를 받지는 않았는지 파악해 보는 것도 좋습니다.

지금까지 생리양 급감 생리양 과다 생리양 감소 원인 및정상적인 생리양 등에 관해 알아봤습니다. 생리양에 변화가 생기면 처음에는 주기가 불규칙해지며 안면홍조나 불면증을 보이는 것이 폐경의 첫 증상입니다. 이를 겪으면서 심한 감정의 변화나 신체적으로 힘들어질 수도 있어 주변의 관심과 사랑이 필요합니다. 수시로 생리양을 체크해 건강을 챙기는 현명함이 필요합니다. 이상으로 생리양 급감 생리양 과다 생리양 감소 원인 및정상적인 생리양 등에 관한 포스팅을 마칩니다.